Zdobycie odpowiedniego biustonosza sportowego może być trudne, ale jest kilka wskazówek, których możesz użyć, aby upewnić się, że znajdziesz taki, który Ci odpowiada. Pierwszą wskazówką jest zrozumienie rodzajów biustonoszy sportowych. Istnieją dwa główne rodzaje biustonoszy sportowych: biustonosze usztywniane i uciskowe. Biustonosze enkapsulacyjne są zaprojektowane tak, aby zapobiegać rozlewaniu się i są zwykle wykonane z oddychającej tkaniny. Ważne jest, aby wybrać stanik sportowy, który nie będzie powodował pocenia się, ponieważ sprawi to, że stanik będzie zbyt restrykcyjny.
Biustonosze kompresyjne
Kompresyjny biustonosz sportowy ma za zadanie utrzymywać tkankę piersiową w stanie ściśniętym i blisko tułowia. Biustonosze te są bardziej skuteczne w przypadku kobiet o mniejszym biuście, choć mogą być również przydatne dla kobiet o pełnej figurze, które wykonują ćwiczenia o niskim stopniu aktywności. Chociaż są one idealne dla kobiet z mniejszym biustem, to kompresyjne staniki sportowe nie są najwygodniejszą opcją dla tych z większym biustem, ponieważ nie oddzielają piersi i mogą powodować otarcia.
Kompresyjny biustonosz sportowy powinien być dopasowany, ale nie za ciasny. Powinien być wystarczająco twardy, aby zapewnić wsparcie bez powodowania dyskomfortu. Ramiączka nie powinny być zbyt ciasne, a opaska powinna mocno przylegać. Zwróć uwagę na materiał miseczki. Powinien być twardy i mocny, z lekką wyściółką dla komfortu. Upewnij się, że nie ma haczyków ani zatrzasków. Nie powinien być ciasny, ale powinien umożliwiać głębokie oddychanie.
Biustonosze kompresyjne
Jeśli chodzi o wybór biustonosza sportowego do ćwiczeń, rodzaj wsparcia, jakiego potrzebujesz, zależy od intensywności treningu. Biustonosze sportowe uciskowe mają za zadanie ściskać piersi przy klatce piersiowej, podczas gdy biustonosz sportowy typu encapsulation rozdziela je, zapewniając większe wsparcie i ograniczając ruchy. Badanie z 2007 roku wykazało, że kobiety, które regularnie ćwiczyły w uciskowych stanikach sportowych, doświadczały mniej siniaków i problemów z dekoltem.
Kolejnym ważnym czynnikiem, który należy rozważyć, jest materiał. Różne staniki sportowe są wykonane z różnych materiałów. Większość tkanin ma za zadanie odprowadzać wilgoć z powierzchni skóry, ale niektóre z nich są wykonane specjalnie po to, aby zapobiegać otarciom. Mieszanka bawełny z poliestrem jest delikatna w dotyku i doskonale odprowadza wilgoć, natomiast mieszanka bawełny z lycrą zapewnia odpowiednią rozciągliwość i wsparcie. Dostępnych jest wiele różnych rodzajów biustonoszy sportowych, dlatego ważne jest, aby porównać swoje opcje.
Ramiączka
Najlepsze staniki sportowe są zaprojektowane tak, aby były dopasowane, ale nie za ciasne. Ramiączka stanika sportowego powinny przylegać do klatki piersiowej, a nie do piersi. Możesz sprawdzić dopasowanie, obracając ręce na boki w lustrze lub odwracając głowę. Opaski powinny mieć ten sam rozmiar co zwykły biustonosz, ale jeśli masz małe piersi, powinnaś wybrać rozmiar mniejszy.
Innym dobrym sposobem na znalezienie dobrze dopasowanego stanika sportowego jest sprawdzenie jego konstrukcji. Biustonosz powinien być wygodny, z minimalnymi widocznymi śladami zużycia. Powinien być również łatwy do dopasowania. Upewnij się, że jest dobrze dopasowany i sprawdź, czy nie ma żadnych oznak nadmiernego ruchu lub podrażnień. Wybierając stanik sportowy, ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest stanik, który podrażnia Twoją skórę. Wygodny biustonosz sportowy utrzyma Twoje piersi na miejscu podczas ćwiczeń.
Rozmiary miseczek
Przed zakupem biustonosza sportowego ważne jest, aby określić swój rozmiar miseczki. Nosząc go, będziesz się więcej ruszać, niż zdajesz sobie z tego sprawę, a niewłaściwy rozmiar może spowodować, że Twoje piersi będą się rozciągać i poruszać. Biustonosz sportowy powinien być przytulny i wygodny, ale nie tak ciasny, aby ograniczał oddychanie. Powinien być również na tyle duży, aby można było wsunąć do niego dwa palce. Jeśli obwód i miseczka Twojego stanika sportowego są zbyt małe, powinnaś kupić większy.
Istnieją dwa standardowe rozmiary miseczek biustonoszy sportowych, XS i S. Biustonosze sportowe o niskim lub średnim wsparciu mają zazwyczaj rozmiary od średniego do dużego. Korzystając z tej tabeli, będziesz mogła określić, jaki rozmiar powinnaś kupić. Chociaż tabela rozmiarów może być pomocna, najlepiej jest również przymierzyć kilka różnych biustonoszy, zanim zdecydujesz się na jeden. Pomoże Ci to określić najwygodniejszy rozmiar i zapewni komfortowe dopasowanie.
Podobne tematy
- Jak rozpoznać źle dopasowany biustonosz
- Najlepszy biustonosz na małe piersi – który wybrać?
- Jaki stanik po biopsji mammotomicznej
Moja przygoda z modą zaczęła się niedawno aczkolwiek bardzo lubię te zajęcie. Uwielbiam dobierać ciuchy dla moich modelek oraz oglądać je na wybiegach. Projektowaniem zajmuje się hobbistycznie, uważam że nieźle mi to wychodzi.